Die heute 65 jährigen Menschen fühlen sich jünger und fitter. Ihr gesundheitlicher Zustand ist vielfach gut, auf jeden Fall besser als der der Vorgänger-Generation. Die empfundene und geäußerte Lebenszufriedenheit ist hoch. Körperlich und geistig geht es Ihnen so gut, wie keiner Generation vor ihnen.
Wo gehe ich hin?
Grundfragen zum Leben im Ruhestand
Ziel in dieser Lebensphase ist die Vertiefung des Bewusstseins um die freie Gestaltung und Gestaltungsnotwendigkeit des Ruhestandes. Hierzu gehört die rechtzeitige Reflektion und Analyse der diversen Einflüsse in diesem Lebensabschnitt. Was kann zu einem erfüllten (glücklichen) Lebensabschnitt führen?
Es wird Veränderungen geben, auch solche, die wir spüren und wahrnehmen. Für uns haben wir in diesem Lebensabschnitt die Fragen zu stellen und zu beantworten:
- Wer bin ich jetzt jetzt/ heute?
Wie erlebe ich meine heutige Situation?
Wie erlebe ich meine körperliche Veränderung?
Wie werde ich von Anderen gesehen?
Wie gehe ich mit der neu verfügbaren Zeit um? - Wohin gehöre ich und wohin gehe ich?
- Wie bin ich sozial verbunden?
Wie lebe ich in der wachsenden Gewissheit des unausweichlichen Endes?
Wie gehe ich mit dem Alleinsein um?
Was ist heute das Besondere an mir?
Wer möchte ich gern sein?
Welchen Stellenwert hat in all diesen Fragen eine höhere Instanz, zB. Gott?
Integrative Zukunftsgestaltung
Warum geht es letztlich ?
Ziel ist die aktive, positive und zufriedenstellende Gestaltung der gewonnenen Freiheiten im Ruhestand zur Lebens-, Aktivitäts- und Alltagsbewältigung.
- Konkret geht es einmal um die Vorbereitung zum Loslassen.
- Zum anderen geht es um den Ausbau und die Stärkung gewünschter Gestaltungsbereiche.
Orientierungsfelder zur Lebensgestaltung
Übergang in den Ruhestand
Wie der Schul- oder Berufseintritt ist der Übergang in den Ruhestand ein neuer Lebensabschnitt – der Dritte Lebensabschnitt – eine entwicklungsbedingte Zäsur im individuellen Leben. Er ist ein situationsbedingter Einschnitt, der den Ansatz zur Veränderung und perspektivischen Neuorientierung mit sich bringt. Aufgrund der dann verfügbaren, gewonnenen Zeit ergeben sich neue Gestaltungsmöglichkeiten. Angesichts des demografischen Wandels wird dieser zeitliche Abschnitt zunehmende Bedeutung erlangen. Immer stärkere Bedeutung bekommen aktive Senioren.
